Pesto uten ost
Lav GI
GL 0.2 per typisk spiseskje (15 g) · GL 1 per 100 g
- Rik på sunne umettede fettsyrer
- Høy kaloritetthet
Pesto uten ost har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.2.
Oppdatert 12. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Basilikumpesto
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Pesto uten ost er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 42 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 34 g |
| Natrium | 200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Rik på sunne umettede fettsyrer
- Inneholder antioksidanter fra basilikum og hvitløk
- Ingen tilsatt sukker eller bearbeidede meieriprodukter
- Høy kaloritetthet
- Moderat natriuminnhold
- Lavt fiberinnhold sammenlignet med hele grønnsaker
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pesto uten ost?
Pesto uten ost har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Pesto uten ost bra for folk med insulinresistens?
Pesto uten ost har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Basilikumpesto har lavest glykemisk belastning?
Pesto uten ost har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Basilikumpesto i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Pesto uten ost i Logi-appen, med din porsjon.
