Søtpotet ovnsbakt med olivenolje
Lav GI
GL 12 per 100 g
- Godt fiberinnhold
- Noe høyt karbohydratinnhold
Søtpotet ovnsbakt med olivenolje har en glykemisk indeks på 50 (Lavt).
Oppdatert 29. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Søtpotet ovnsbakt med olivenolje er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Karbohydrater | 23 g |
| Sukker (totalt) | 5 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Godt fiberinnhold
- Inneholder sunne umettede fettsyrer
- Moderat glykemisk belastning
- Noe høyt karbohydratinnhold
- Moderat glykemisk indeks
- Lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Søtpotet ovnsbakt med olivenolje?
Søtpotet ovnsbakt med olivenolje har en glykemisk indeks på 50 (Lavt) og en glykemisk belastning på 12 per 100 g.
Er Søtpotet ovnsbakt med olivenolje bra for folk med insulinresistens?
Søtpotet ovnsbakt med olivenolje har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Søtpotet ovnsbakt med olivenolje blodsukker?
Søtpotet ovnsbakt med olivenolje har en glykemisk belastning på 12 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Søtpotet ovnsbakt med olivenolje i Logi-appen, med din porsjon.
