Bakte grønnkålchips
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Høyt totalt fettinnhold
Bakte grønnkålchips har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 12. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Steamed kale offers the same fiber and nutrients with far less fat and sodium, making it better for heart and metabolic health.
Dampet grønnkål - GL 1 per 100 g Steamed broccoli provides high fiber with almost no added fat or sodium, making it a superior choice for glycemic control.
Dampet brokkoli
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bakte grønnkålchips er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Karbohydrater | 20 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 10 g |
| Løselig | 3 g |
| Uløselig | 7 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 30 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 27 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Rik på fiber
- Inneholder sunne umettede fettsyrer
- Høyt totalt fettinnhold
- Forhøyet natriumnivå
- Høy kaloritett
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bakte grønnkålchips?
Bakte grønnkålchips har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Bakte grønnkålchips bra for folk med insulinresistens?
Bakte grønnkålchips har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bakte grønnkålchips blodsukker?
Bakte grønnkålchips har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Bakte grønnkålchips i Logi-appen, med din porsjon.
