saltede potetchips
Moderat GI
GL 29 per 100 g
- Inneholder noe kostfiber
- Høyt innhold av mettet fett
saltede potetchips har en glykemisk indeks på 56, lavere enn ren Klassiske potetchips (65).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Klassiske potetchips
- GI 65 · GL 34 per 100 g
Klassiske potetchips - proteinchipsGI 45 · GL 11 per 100 g high protein
- Kornfrie chipsGI 60 · GL 27 per 100 g gluten free
- GI 54 · GL 28 per 100 g kettle
Kettle chips - GI 65 · GL 34 per 100 g sea saltvinegar
Sjøsalt og eddik chips - GI 70 · GL 35 per 100 g merke: estrella
Stjernekjeks - melinjochipsGI 65 · GL 36 per 100 g melinjo
- +2 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
saltede potetchips er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 536 kcal |
| Karbohydrater | 52 g |
| Sukker (totalt) | 0.4 g |
| Naturlig | 0.4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4.2 g |
| Løselig | 1.3 g |
| Uløselig | 2.9 g |
| Protein | 6.6 g |
| Fett | 34 g |
| Mettet | 10 g |
| Umettet | 24 g |
| Natrium | 525 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe kostfiber
- Gir kalium
- Høyt innhold av mettet fett
- Høyt natriuminnhold
- Ultraprosessert snacks
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til saltede potetchips?
saltede potetchips har en glykemisk indeks på 56 (Moderat) og en glykemisk belastning på 29 per 100 g.
Er saltede potetchips bra for folk med insulinresistens?
saltede potetchips har et moderat glykemisk indeks (56). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av Klassiske potetchips har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Klassiske potetchips i denne databasen har proteinchips lavest glykemisk belastning (11 per 100 g).
Sjekk saltede potetchips i Logi-appen, med din porsjon.
