svisjekrem
Moderat GI
GL 28 per 100 g
- Contains dietary fiber
- High added sugar content
svisjekrem har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 15. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Dette gir en lignende søt og kremet opplevelse, men med en betydelig lavere glykemisk belastning (GL) på 1 sammenlignet med 28, noe som minimerer blodsukkerstigningen.
Avokado sjokolademousse (med munkefrukt) - GL 3 per 100 g Dette tilbyr et tilfredsstillende, kremet dessertalternativ med en mye lavere GL på 3, noe som bidrar til å opprettholde et jevnere blodsukkernivå.
Fersk ricottaost pisket med hjemmelaget bærpuré (uten tilsatt sukker) - GL 0.1 per 100 g Dette er et næringstett alternativ med lav glykemisk indeks og en GL på bare 0,14, noe som er langt bedre for blodsukkerkontrollen enn sviskekrem med høy GL.
Chiapudding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
svisjekrem er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 52 g |
| Sukker (totalt) | 44 g |
| Naturlig | 24 g |
| Tilsatt | 20 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 0.8 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Contains dietary fiber
- Source of antioxidants from prunes
- High added sugar content
- Moderate glycemic load
- Processed ingredients
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til svisjekrem?
svisjekrem har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 28 per 100 g.
Er svisjekrem bra for folk med insulinresistens?
svisjekrem har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Avokado sjokolademousse (med munkefrukt).
Hvordan påvirker svisjekrem blodsukker?
svisjekrem har en glykemisk belastning på 28 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk svisjekrem i Logi-appen, med din porsjon.
