Bringebær proteinpudding-miks

GI 65 · ModeratGL 29 / 100 g3/10

Moderat GI

65 GI

GL 29 per 100 g

Logi-score 3/10

Høyt proteininnhold
Høyt innhold av tilsatt sukker

Bringebær proteinpudding-miks har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).

Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Gresk yoghurt med bær og chiafrø
GL 2 per 100 g Ingen tilsatt sukker og naturlige probiotika støtter et stabilt blodsukkernivå.
Chiapudding
GL 3 per 100 g Høyt fiberinnhold senker den glykemiske belastningen av et måltid betraktelig.
Lavfett cottage cheese blandet med moste bær
GL 3 per 100 g Kombinasjonen av proteiner og sunt fett bremser opptaket av sukker.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Bringebær proteinpudding-miks er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

350

Kalorier

45 g

Karbohydrater

25 g

Protein

4 g

Fett

per 100g

Kalorier	350 kcal
Karbohydrater	45 g
Sukker (totalt)	20 g
Naturlig	2 g
Tilsatt	18 g
Fiber	2 g
Løselig	0.6 g
Uløselig	1.4 g
Protein	25 g
Fett	4 g
Mettet	2 g
Umettet	2 g
Natrium	250 mg

Bearbeidingsgrad

90%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Høyt proteininnhold
Moderat fettinnhold
Høyt innhold av tilsatt sukker
Høy glykemisk belastning
Negativ effekt på blodsukkeret

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Bringebær proteinpudding-miks?

Bringebær proteinpudding-miks har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 29 per 100 g.

Er Bringebær proteinpudding-miks bra for folk med insulinresistens?

Bringebær proteinpudding-miks har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Gresk yoghurt med bær og chiafrø.

Hvordan påvirker Bringebær proteinpudding-miks blodsukker?

Bringebær proteinpudding-miks har en glykemisk belastning på 29 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Bringebær proteinpudding-miks i Logi-appen, med din porsjon.