Cereali

1745 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Semola CG 46.4 / 100 g 3/10 Riso Riceberry CG 46.5 / 100 g 7.5/10 Avena integrale soffiata CG 47 / 100 g 6/10 Biscotti ritz CG 47 / 100 g 2.5/10 Bucatini CG 47 / 100 g 4/10 Chips di mais classiche CG 47 / 100 g 2/10 Chips di tortilla di mais CG 47 / 100 g 3/10 Chivda diet CG 47 / 100 g 3.5/10 Cracker CG 47 / 100 g 2/10 Cracker alla crema CG 47 / 100 g 4/10 Crackers Misura CG 47 / 100 g 4/10 Farina di miglio africano CG 47 / 100 g 7/10 Farina di ragi CG 47 / 100 g 6/10 Muesli multigrano CG 47 / 100 g 3.5/10 Nachos CG 47 / 100 g 3/10 orzo all'uovo CG 47 / 100 g 5/10 pasta all'uovo tipo orzo CG 47 / 100 g 4/10 Patatine di mais blu al forno (ridotte di sodio) CG 47 / 100 g 4/10 Piadina CG 47 / 100 g 4/10 Pollo piccante saltato con noodles CG 47 / 100 g 2/10 Crostini CG 48 / 100 g 3/10 Amaranto soffiato CG 48 / 100 g 6/10 Cereali di grano CG 48 / 100 g 5/10 Cereali frutta e fibra CG 48 / 100 g 4/10 Conchiglia di mais CG 48 / 100 g 3/10 Farina di jowar CG 48 / 100 g 7/10 Farina di sorgo CG 48 / 100 g 7/10 quadrati di pasta CG 48 / 100 g 4/10 Quinoa soffiata CG 48 / 100 g 7/10 tostadas di tortilla CG 48 / 100 g 4/10 Triangoli di riso nero CG 48 / 100 g 6/10 Weetbix CG 48 / 100 g 7/10 Wheatabix CG 48 / 100 g 5/10 Cracker classici CG 48.3 / 100 g 2/10 Pangrattato integrale CG 48.5 / 100 g 4/10 Bagel al sesamo CG 49 / 100 g 2/10 Cracker sbriciolati CG 49 / 100 g 2/10 Crosta di pane CG 49 / 100 g 3/10 Maccheroni di mais CG 49 / 100 g 5/10 Miscela di cereali CG 49 / 100 g 4.5/10 Miscela di farine di grano, riso e soia CG 49 / 100 g 5/10 Pasta a forma di alfabeto CG 49 / 100 g 3/10 Sfoglie di lasagna CG 49 / 100 g 4/10 tahdig CG 49 / 100 g 4/10 Taralli CG 49 / 100 g 4/10 Taralli CG 49 / 100 g 4/10 Tarallo CG 49 / 100 g 4/10 Baranki CG 50 / 100 g 4/10 biscotto secco CG 50 / 100 g 3/10 Cereali con uvetta, datteri e noci pecan CG 50 / 100 g 5/10 Cereali d'avena con mandorle CG 50 / 100 g 3/10 Cracker pita CG 50 / 100 g 4/10 Cracker salati CG 50 / 100 g 3/10 Cream crackers CG 50 / 100 g 4/10 Farro soffiato CG 50 / 100 g 7/10 Farro soffiato senza zucchero CG 50 / 100 g 3/10 Masa harina CG 50 / 100 g 5/10 Mini-wheats glassati CG 50 / 100 g 4/10 Pangrattato al jalapeño CG 50 / 100 g 2/10 Pasta di farina CG 50 / 100 g 2/10 pasta di mais CG 50 / 100 g 5/10 Semolino di grano CG 50 / 100 g 5/10 Tortilla chips al forno CG 50 / 100 g 4/10 Tostada a basso contenuto di sodio CG 50 / 100 g 5/10 Galletta di mais CG 50.4 / 100 g 4.2/10 Pangrattato CG 50.6 / 100 g 2/10 Baguette classica CG 50.6 / 100 g 2/10 Cereali di grano spezzettati CG 51 / 100 g 5/10 Cereali life original CG 51 / 100 g 4/10 farina ad alto contenuto proteico CG 51 / 100 g 5/10 Nudi istantanei CG 51 / 100 g 2/10 Polvere di radice di loto CG 51 / 100 g 5/10 Pretzel CG 51 / 100 g 2/10 Pretzel morbido CG 51 / 100 g 2/10 Strisce di pane piatto aromatizzato alle erbe CG 51 / 100 g 4/10 Carta di riso CG 52 / 100 g 3/10 Carta di riso CG 52 / 100 g 3/10 Farina di mais arricchita CG 52 / 100 g 4/10 Noodles shin ramyun CG 52 / 100 g 2/10 Paccheri CG 52 / 100 g 3/10 Biscotto secco CG 53 / 100 g 3/10 Cialde croccanti di amaranto CG 53 / 100 g 6/10 Cracker di ostrica CG 53 / 100 g 4/10 Crostini CG 53 / 100 g 4/10 Crostini di frumento CG 53 / 100 g 2/10 Farina di mais gialla CG 53 / 100 g 3/10 Farina per dolci CG 53 / 100 g 2/10 Fette biscottate CG 53 / 100 g 2/10 Fiocchi di cereali CG 53 / 100 g 5/10 Grissini al gusto pizza CG 53 / 100 g 2.5/10 Panatura di mais CG 53 / 100 g 3/10 Pane croccante Sonko CG 53 / 100 g 4/10 Pane croccante svedese CG 53 / 100 g 4/10 Pangrattato aromatizzato CG 53 / 100 g 3/10 Panko autentico CG 53 / 100 g 2/10 Pho CG 53 / 100 g 2/10 Polvere di grano CG 53 / 100 g 5/10 Riso soffiato CG 53 / 100 g 4/10 Riso venere CG 53 / 100 g 4/10 Waffle di amaranto CG 53 / 100 g 5/10
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