pasta all'uovo tipo orzo
IG medio
CG 47 per 100 g
- Source of protein from eggs
- High glycemic load
pasta all'uovo tipo orzo ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 3 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 12 per 100 g La pasta di lenticchie offre un carico glicemico (CG) significativamente inferiore di 12 rispetto a 47, fornendo una risposta glicemica molto più stabile pur mantenendo una consistenza simile alla pasta.
pasta di lenticchie - CG 19 per 100 g I fusilli di ceci hanno un CG molto più basso di 19 rispetto a 47, rendendoli un'alternativa alla pasta più adatta al controllo della glicemia.
Fusilli di ceci - CG 0.5 per 100 g Gli spaghetti di zucchine sono un eccellente sostituto a basso indice glicemico con un CG di soli 0,5, riducendo drasticamente l'impatto glicemico del pasto.
Zucchina a spirale - CG 1 per 100 g Il riso di cavolfiore è un sostituto altamente efficace con un CG di 1, che preverrà i picchi glicemici associati alla tradizionale pasta all'uovo.
Riso di cavolfiore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
pasta all'uovo tipo orzo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 72 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.4 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 1.1 g |
| Insaturi | 2.9 g |
| Sodio | 15 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Source of protein from eggs
- Contains some dietary fiber
- High glycemic load
- Moderate processing level
- Low fiber compared to whole grains
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di pasta all'uovo tipo orzo?
pasta all'uovo tipo orzo ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 47 per 100 g.
pasta all'uovo tipo orzo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
pasta all'uovo tipo orzo ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è pasta di lenticchie.
Come influisce pasta all'uovo tipo orzo sulla glicemia?
pasta all'uovo tipo orzo ha un carico glicemico di 47 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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