Cialde croccanti di amaranto
IG alto
CG 63.6 per pezzo tipica (120 g) · CG 53 per 100 g
- Nessun sale aggiunto
- Alto indice glicemico
Cialde croccanti di amaranto ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 63.6.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 8 per 100 g Questi offrono un impatto glicemico molto più basso (IG 35 contro 70) mantenendo una consistenza croccante simile a quella dei cracker.
Cracker di farina di mandorle - CG 2.7 per 100 g Questi forniscono un carico glicemico significativamente inferiore (CG 2 contro 53), rendendoli una scelta molto più stabile per la gestione della glicemia.
Cracker di semi di lino - Gambi di sedano fresco con crema di mandorle naturaleCG 1 per 100 g Questo scambio sostituisce un cereale ad alto indice glicemico con una verdura ricca di fibre e grassi sani, con un impatto glicemico minimo (CG 1).
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cialde croccanti di amaranto è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 380 kcal |
| Carboidrati | 75 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 4 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Nessun sale aggiunto
- Fonte di proteine vegetali
- Contiene fibre alimentari
- Alto indice glicemico
- Basso contenuto di acqua
- Lavorazione moderata
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cialde croccanti di amaranto
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cialde croccanti di amaranto?
Cialde croccanti di amaranto ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 63.6; per 100 g il carico glicemico è 53.
Cialde croccanti di amaranto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cialde croccanti di amaranto ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cracker di farina di mandorle.
Come influisce Cialde croccanti di amaranto sulla glicemia?
Cialde croccanti di amaranto ha un carico glicemico di 53 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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