Galletta di mais
IG alto
CG 50.4 per 100 g
- Provides some fiber
- High glycemic load
Galletta di mais ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 10 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Galletta di mais è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 430 kcal |
| Carboidrati | 72 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 14 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 12 g |
| Sodio | 650 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Provides some fiber
- Small amount of plant protein
- Low total sugar
- High glycemic load
- Refined, processed grain product
- Often high in sodium
Calcola il carico glicemico di un pasto con Galletta di mais
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Galletta di mais?
Galletta di mais ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 50.4 per 100 g.
Galletta di mais è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Galletta di mais ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cracker di semi di lino.
Come influisce Galletta di mais sulla glicemia?
Galletta di mais ha un carico glicemico di 50.4 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Galletta di mais nell'app Logi, con la tua porzione.
