Cereali frutta e fibra
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Cereali frutta e fibra ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 48 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Cereali frutta e fibra si colloca sopra la media per indice glicemico.
Cereali frutta e fibra è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene fibra alimentare
- ✓ Contenuto proteico moderato
- ✗ Alto carico glicemico e indice
- ✗ Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Moderatamente lavorato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 74g |
| Zuccheri (totali) | 22g |
| Naturali | 10.0g |
| Aggiunti | 12g |
| Fibre | 8g |
| Solubili | 2.4g |
| Insolubili | 5.6g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 5g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 4.3g |
| Sodio | 180mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cereali frutta e fibra?
Cereali frutta e fibra ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 48 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Cereali frutta e fibra è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cereali frutta e fibra ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Cereali frutta e fibra sulla glicemia?
Cereali frutta e fibra ha un carico glicemico di 48 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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