Cereali life original
IG medio
CG 76.5 per tazza tipica (150 g) · CG 51 per 100 g
- Contiene cereali integrali
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Cereali life original ha un indice glicemico di 66, inferiore a quello del Cereali semplici semplice (75). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 76.5.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 27 per 100 g Il muesli non zuccherato offre un IG più basso (45 contro 66) e un carico glicemico sostanzialmente inferiore, aiutando a prevenire i forti picchi di glucosio associati al cereale originale.
Muesli - CG 1 per 100 g Questo scambio offre una drastica riduzione dell'impatto glicemico (CG 1 contro 51), fornendo proteine di alta qualità e grassi sani per mantenere i livelli di zucchero nel sangue molto stabili.
Yogurt greco senza zucchero e semi di lino macinati
Forme di Cereali semplici
- GI 75 · CG 64 per 100 g
Cereali semplici - GI 35 · CG 16.1 per 100 g sugar freemarca: catalina_crunch
Catalina crunch senza zucchero - GI 38 · CG 25 per 100 g marca: all_bran
Cereali all-bran - GI 33 · CG 26.4 per 100 g marca: fiber_one
Cereali fiber one original - GI 60 · CG 33 per 100 g high protein
Cereale ad alto contenuto proteico - GI 50 · CG 34 per 100 g mixed 7
Miscela di sette cereali - GI 55 · CG 36 per 100 g marca: kashigo protein and fiber
Kashi GO cereali proteici e ricchi di fibre - +24 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cereali life original è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 77 g |
| Zuccheri (totali) | 18 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 15 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 3.5 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene cereali integrali
- Buon contenuto di fibre
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico
- Prodotto a base di cereali lavorati
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cereali life original
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cereali life original?
Cereali life original ha un indice glicemico di 66 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 76.5; per 100 g il carico glicemico è 51.
Cereali life original è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cereali life original ha un indice glicemico medio (66). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Muesli.
Quale forma di Cereali semplici ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Cereali semplici in questo database, Catalina crunch senza zucchero ha il carico glicemico più basso (16.1 per 100 g).
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