Yogurt greco senza zucchero e semi di lino macinati
IG basso
CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Contiene alcuni grassi saturi
Yogurt greco senza zucchero e semi di lino macinati ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 12 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Yogurt greco senza zucchero e semi di lino macinati è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 3.5 g |
| Naturali | 3.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.75 g |
| Insolubili | 1.75 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 3.5 g |
| Sodio | 45 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Ricco di grassi sani e fibre
- Contiene probiotici
- Contiene alcuni grassi saturi
- Contenuto moderato di sodio
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Yogurt greco senza zucchero e semi di lino macinati?
Yogurt greco senza zucchero e semi di lino macinati ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Yogurt greco senza zucchero e semi di lino macinati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Yogurt greco senza zucchero e semi di lino macinati ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Yogurt greco senza zucchero e semi di lino macinati sulla glicemia?
Yogurt greco senza zucchero e semi di lino macinati ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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