Kefir senza zucchero con ciliegie fresche tritate
IG basso
CG 4.5 per tazza tipica (150 g) · CG 3 per 100 g
- Contiene probiotici per la salute intestinale
- Contiene zuccheri naturali
Kefir senza zucchero con ciliegie fresche tritate ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 4.5.
Aggiornato il 11 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Kefir senza zucchero con ciliegie fresche tritate è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 7.5 g |
| Zuccheri (totali) | 6.5 g |
| Naturali | 6.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.5 g |
| Proteine | 3.2 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 35 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene probiotici per la salute intestinale
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Buona fonte di proteine e antiossidanti
- Contiene zuccheri naturali
- Basso contenuto di fibra
- Alcuni grassi saturi derivanti dai latticini
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Kefir senza zucchero con ciliegie fresche tritate?
Kefir senza zucchero con ciliegie fresche tritate ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 4.5; per 100 g il carico glicemico è 3.
Kefir senza zucchero con ciliegie fresche tritate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Kefir senza zucchero con ciliegie fresche tritate ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Kefir senza zucchero con ciliegie fresche tritate sulla glicemia?
Kefir senza zucchero con ciliegie fresche tritate ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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