Chivda diet
IG medio
CG 70.5 per tazza tipica (150 g) · CG 47 per 100 g
- Contenuto moderato di fibra
- Carico glicemico elevato
Chivda diet ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 70.5.
Aggiornato il 5 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 17.4 per 100 g I ceci tostati hanno un carico glicemico molto più basso e un contenuto proteico più elevato, rendendoli molto migliori per il controllo della glicemia.
Snack di ceci tostati - CG 2.7 per 100 g Le noci miste sono povere di carboidrati, ricche di grassi sani e proteine, e hanno un impatto minimo sulla glicemia.
Mandorle, noci e anacardi leggeri e speziati senza sale - CG 4 per 100 g Il germogliato di mung è ricco di fibra e proteine, ha un basso indice glicemico e fornisce energia a rilascio lento, ideale per la resistenza all'insulina.
Insalata di germogli di fagioli verdi
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Chivda diet è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 380 kcal |
| Carboidrati | 72 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 5.8 g |
| Sodio | 600 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto moderato di fibra
- Basso contenuto di grassi saturi
- Contiene alcune proteine
- Carico glicemico elevato
- Alto contenuto di sodio
- Moderatamente processato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Chivda diet
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Chivda diet?
Chivda diet ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 70.5; per 100 g il carico glicemico è 47.
Chivda diet è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Chivda diet ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Snack di ceci tostati.
Come influisce Chivda diet sulla glicemia?
Chivda diet ha un carico glicemico di 47 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Chivda diet nell'app Logi, con la tua porzione.
