biscotto secco
IG alto
CG 50 per 100 g
- Fonte di energia rapida
- Indice e carico glicemico elevati
biscotto secco ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
biscotto secco è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 440 kcal |
| Carboidrati | 72 g |
| Zuccheri (totali) | 12 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 10 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 5 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 600 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di energia rapida
- Contiene un po' di proteine
- Indice e carico glicemico elevati
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Altamente trasformato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di biscotto secco?
biscotto secco ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 50 per 100 g.
biscotto secco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
biscotto secco ha un indice glicemico alto (70). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce biscotto secco sulla glicemia?
biscotto secco ha un carico glicemico di 50 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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