Cracker pita
IG alto
CG 50 per 100 g
- Basso contenuto di grassi saturi
- Alto indice e carico glicemico
Cracker pita ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.7 per 100 g I cracker ai semi di lino offrono una consistenza croccante simile a quella dei cracker pita, ma con un carico glicemico (CG) significativamente inferiore di 2 rispetto a 50, portando a un impatto molto minore sulla glicemia.
Cracker di semi di lino - CG 17.4 per 100 g I ceci tostati offrono una croccantezza saporita e soddisfacente con un CG molto più basso di 8, aiutando a stabilizzare i livelli di glucosio nel sangue rispetto ai cracker pita ad alto CG.
Snack di ceci tostati
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cracker pita è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 430 kcal |
| Carboidrati | 72 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 10 g |
| Sodio | 800 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi saturi
- Fornisce un po' di proteine
- Alto indice e carico glicemico
- Alto contenuto di sodio
- Basso contenuto di fibre
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cracker pita
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cracker pita?
Cracker pita ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 50 per 100 g.
Cracker pita è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cracker pita ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cracker di semi di lino.
Come influisce Cracker pita sulla glicemia?
Cracker pita ha un carico glicemico di 50 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Cracker pita nell'app Logi, con la tua porzione.
