Cereali di grano spezzettati
IG medio
CG 51 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Carico glicemico elevato
Cereali di grano spezzettati ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 10 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Cereali di grano spezzettati
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cereali di grano spezzettati è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 78 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 6 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 7 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 1.6 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Minima lavorazione
- Carico glicemico elevato
- Indice glicemico moderato
- Basso contenuto di fibra solubile
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cereali di grano spezzettati?
Cereali di grano spezzettati ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 51 per 100 g.
Cereali di grano spezzettati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cereali di grano spezzettati ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Quale forma di Cereali di grano spezzettati ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Cereali di grano spezzettati in questo database, Cereali di grano ha il carico glicemico più basso (48 per 100 g).
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