Cracker sbriciolati
IG alto
CG 73.5 per tazza tipica (150 g) · CG 49 per 100 g
- Contiene alcune proteine
- Carico glicemico molto alto
Cracker sbriciolati ha un indice glicemico di 70, uguale a quello del Cracker classici semplice (70). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 73.5.
Aggiornato il 25 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Cracker classici
- GI 70 · CG 48.3 per 100 g
Cracker classici - GI 15 · CG 1.8 per 100 g nut and seed
Cracker di noci e semi - Cracker ai semi di lino, chia e girasoleGI 15 · CG 2.7 per 100 g high proteinseed
- Crackers per diabeticiGI 35 · CG 19 per 100 g sugar free
- Pane croccante ricco di fibreGI 45 · CG 27 per 100 g fiber
- GI 45 · CG 29 per 100 g marca: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 Erbe - Cracker integrale con cioccolato fondenteGI 50 · CG 30 per 100 g wholechocolate
- +15 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cracker sbriciolati è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 450 kcal |
| Carboidrati | 70 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 3 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 10 g |
| Sodio | 900 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcune proteine
- Fornisce alcune fibre
- Carico glicemico molto alto
- Contenuto di sodio elevato
- Fortemente processato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cracker sbriciolati
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cracker sbriciolati?
Cracker sbriciolati ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 73.5; per 100 g il carico glicemico è 49.
Cracker sbriciolati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cracker sbriciolati ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Farina di mandorle.
Quale forma di Cracker classici ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Cracker classici in questo database, Cracker di noci e semi ha il carico glicemico più basso (1.8 per 100 g).
Controlla Cracker sbriciolati nell'app Logi, con la tua porzione.
