Crostini di frumento
IG alto
CG 63.6 per pezzo tipica (120 g) · CG 53 per 100 g
- Contiene un po' di proteine
- Carico glicemico molto alto
Crostini di frumento ha un indice glicemico di 75, superiore a quello del Crostini semplice (70). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 63.6.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 17.4 per 100 g Forniscono significativamente più fibre e proteine con un impatto glicemico molto inferiore rispetto ai crostini di grano.
Snack di ceci tostati - CG 1.9 per 100 g Offrono grassi sani e minerali senza il rapido picco di zucchero nel sangue causato dai cereali raffinati.
Fiocchi di mandorla - CG 2.7 per 100 g Sono ricchi di acidi grassi omega-3 e fibre, favorendo livelli stabili di zucchero nel sangue.
Cracker di semi di lino
Forme di Crostini
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Crostini di frumento è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 70 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 11 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 6.8 g |
| Sodio | 600 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di proteine
- Contiene quantità moderate di grassi insaturi
- Carico glicemico molto alto
- Base di farina di frumento altamente raffinata
- Alto contenuto di sodio
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crostini di frumento?
Crostini di frumento ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 63.6; per 100 g il carico glicemico è 53.
Crostini di frumento è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crostini di frumento ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Snack di ceci tostati.
Quale forma di Crostini ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Crostini in questo database, Insalata di verdure con crostini ha il carico glicemico più basso (7 per 100 g).
Controlla Crostini di frumento nell'app Logi, con la tua porzione.
