Pane croccante Sonko
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Pane croccante Sonko ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 53 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane croccante Sonko si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Pane croccante Sonko può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto moderato di fibre
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✗ Elevato carico glicemico
- ✗ Elevato indice glicemico
- ✗ Contenuto di sodio relativamente alto
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 75g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 2.1g |
| Insolubili | 4.9g |
| Proteine | 10g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 2g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane croccante Sonko?
Pane croccante Sonko ha un indice glicemico di 70, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 53 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pane croccante Sonko è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane croccante Sonko ha un indice glicemico alto (70). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Pane croccante Sonko sulla glicemia?
Pane croccante Sonko ha un carico glicemico di 53 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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