Farina di miglio africano
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Farina di miglio africano ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 47 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Farina di miglio africano si colloca sopra la media per indice glicemico.
Farina di miglio africano è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 336 kcal |
| Carboidrati | 72.6g |
| Zuccheri (totali) | 0.6g |
| Naturali | 0.6g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.6g |
| Solubili | 1.1g |
| Insolubili | 2.5g |
| Proteine | 7.3g |
| Grassi | 1.3g |
| Saturi | 0.3g |
| Insaturi | 1g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Farina di miglio africano?
Farina di miglio africano ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 47 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Farina di miglio africano è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Farina di miglio africano ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Farina di miglio africano sulla glicemia?
Farina di miglio africano ha un carico glicemico di 47 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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