Chips di tortilla di mais

GI 72 · AltoCG 47 / 100 g3/10

IG alto

72 GI

CG 47 per 100 g

Punteggio Logi 3/10

Contiene fibre alimentari
Alto contenuto di sodio

Chips di tortilla di mais ha un indice glicemico di 72 (Alto).

Aggiornato il 6 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Cracker di semi di lino
CG 2.7 per 100 g Questi cracker offrono un impatto glicemico molto più basso (CG 2,7) fungendo da sostituto diretto e croccante delle patatine di mais.
Snack di ceci tostati
CG 17.4 per 100 g I ceci tostati offrono un'alternativa saporita da sgranocchiare con un CG molto più basso di 17,36 e fibre aggiunte per un miglior controllo della glicemia.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Chips di tortilla di mais è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

Continua sul web

Valori nutrizionali (per 100g)

490

Calorie

65 g

Carboidrati

7 g

Proteine

23 g

Grassi

per 100g

Calorie	490 kcal
Carboidrati	65 g
Zuccheri (totali)	1.5 g
Naturali	1.5 g
Aggiunti	0 g
Fibre	5 g
Solubili	1.5 g
Insolubili	3.5 g
Proteine	7 g
Grassi	23 g
Saturi	2.5 g
Insaturi	20.5 g
Sodio	550 mg

Livello di lavorazione

85%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contiene fibre alimentari
Fornisce un po' di proteine
Alto contenuto di sodio
Alto indice e carico glicemico
Alto contenuto di grassi

Calcola il carico glicemico di un pasto con Chips di tortilla di mais

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Chips di tortilla di mais?

Chips di tortilla di mais ha un indice glicemico di 72 (Alto) e un carico glicemico di 47 per 100 g.

Chips di tortilla di mais è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Chips di tortilla di mais ha un indice glicemico alto (72) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cracker di semi di lino.

Come influisce Chips di tortilla di mais sulla glicemia?

Chips di tortilla di mais ha un carico glicemico di 47 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

Controlla Chips di tortilla di mais nell'app Logi, con la tua porzione.