Tostada a basso contenuto di sodio
IG alto
CG 60 per pezzo tipica (120 g) · CG 50 per 100 g
- Contenuto di sodio ridotto
- Alto indice glicemico
Tostada a basso contenuto di sodio ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 60.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Tortillas ai semi di lino e bucce di psillioCG 2.7 per 100 g Questi offrono una consistenza e un utilizzo simili a quelli di una tostada, ma con un IG significativamente più basso di 10 e un CG di 1, prevenendo i picchi di zucchero nel sangue.
- CG 2 per 100 g Questa è un'alternativa versatile a basso indice glicemico (IG 25, CG 2) che funziona bene come base per i condimenti, offrendo una risposta glicemica molto più stabile rispetto alla tostada originale.
Involtino di cavolfiore - CG 8 per 100 g Questi offrono una croccantezza soddisfacente simile a quella di una tostada, mantenendo un CG molto più basso di 8 rispetto al CG di 50 dell'originale.
Cracker di farina di mandorle
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Tostada a basso contenuto di sodio è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 72 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di sodio ridotto
- Contenuto moderato di fibre
- Alto indice glicemico
- Prodotto a base di cereali lavorati
- Basso contenuto proteico
Calcola il carico glicemico di un pasto con Tostada a basso contenuto di sodio
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tostada a basso contenuto di sodio?
Tostada a basso contenuto di sodio ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 60; per 100 g il carico glicemico è 50.
Tostada a basso contenuto di sodio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tostada a basso contenuto di sodio ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Tortillas ai semi di lino e bucce di psillio.
Come influisce Tostada a basso contenuto di sodio sulla glicemia?
Tostada a basso contenuto di sodio ha un carico glicemico di 50 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Tostada a basso contenuto di sodio nell'app Logi, con la tua porzione.
