Tortillas ai semi di lino e bucce di psillio
IG basso
CG 2.7 per 100 g
- Contenuto di fibre estremamente elevato
- Contenuto moderato di sodio
Tortillas ai semi di lino e bucce di psillio ha un indice glicemico di 10, inferiore a quello del Tortilla semplice (52).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Tortilla
- GI 52 · CG 25 per 100 g
Tortilla - GI 5 · CG 0.4 per 100 g sugar free
Tortilla a zero calorie - GI 20 · CG 1.4 per 100 g gluten freeketo
Tortilla keto - Tortilla a basso contenuto di carboidratiGI 35 · CG 9 per 100 g low sodium
- GI 40 · CG 10 per 100 g high protein
Tortilla proteica - Tortilla di cereali integrali o multigrain germogliatiGI 45 · CG 19 per 100 g wholesprouted
- GI 55 · CG 25 per 100 g beef tallow
Tortilla - +2 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Tortillas ai semi di lino e bucce di psillio è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 27 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 27 g |
| Solubili | 9 g |
| Insolubili | 18 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 20 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 18 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di fibre estremamente elevato
- Basso carico glicemico
- Ricco di grassi sani
- Contenuto moderato di sodio
- Basso apporto energetico di carboidrati
- Può causare disturbi digestivi se consumato in eccesso
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tortillas ai semi di lino e bucce di psillio?
Tortillas ai semi di lino e bucce di psillio ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 2.7 per 100 g.
Tortillas ai semi di lino e bucce di psillio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tortillas ai semi di lino e bucce di psillio ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Tortilla ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Tortilla in questo database, Tortilla a zero calorie ha il carico glicemico più basso (0.4 per 100 g).
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