Farina per dolci
IG alto
CG 79.5 per tazza tipica (150 g) · CG 53 per 100 g
- Basso contenuto di grassi
- Carico glicemico molto alto
Farina per dolci ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 79.5.
Aggiornato il 27 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Notevolmente più basso in carboidrati e più alto in grassi sani, il che aiuta a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue.
Farina di mandorle - CG 17.1 per 100 g Il suo alto contenuto di fibre rallenta l'assorbimento del glucosio, determinando un impatto glicemico molto più basso.
Farina di cocco - CG 4.5 per 100 g Ha quasi zero carboidrati netti e un elevato profilo proteico, il che lo rende ideale per gestire la risposta insulinica.
Farina di lupino
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Farina per dolci è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 364 kcal |
| Carboidrati | 76.3 g |
| Zuccheri (totali) | 0.3 g |
| Naturali | 0.3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.4 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.8 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi
- Basso contenuto di sodio
- Carico glicemico molto alto
- Altamente raffinato/processato
- Basso contenuto di fibre
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Farina per dolci?
Farina per dolci ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 79.5; per 100 g il carico glicemico è 53.
Farina per dolci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Farina per dolci ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Farina di mandorle.
Come influisce Farina per dolci sulla glicemia?
Farina per dolci ha un carico glicemico di 53 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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