Pane croccante svedese
IG alto
CG 53 per 100 g
- Source of fiber
- High glycemic index and load
Pane croccante svedese ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 2 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 5 per 100 g Questi offrono una consistenza croccante simile ai Krisprolls, ma con un IG (25 contro 70) e un CG (5 contro 53) significativamente più bassi, portando a un impatto molto minore sulla glicemia.
Cracker di semi (lino, chia, zucca) - Gambi di sedano fresco con crema di mandorle naturaleCG 1 per 100 g Questa sostituzione rimpiazza i cereali ad alto contenuto di carboidrati con grassi sani e fibre, risultando in un carico glicemico minimo di 1 rispetto a 53.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane croccante svedese è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 400 kcal |
| Carboidrati | 75 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 11 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 500 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Source of fiber
- Contains some protein
- High glycemic index and load
- Moderately processed
- Contains added sugars and salt
Calcola il carico glicemico di un pasto con Pane croccante svedese
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane croccante svedese?
Pane croccante svedese ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 53 per 100 g.
Pane croccante svedese è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane croccante svedese ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cracker di semi (lino, chia, zucca).
Come influisce Pane croccante svedese sulla glicemia?
Pane croccante svedese ha un carico glicemico di 53 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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