Wheatabix
IG medio
CG 48 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Indice glicemico moderato
Wheatabix ha un indice glicemico di 69, inferiore a quello del Cereale per la colazione semplice (75).
Aggiornato il 18 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Wheatabix è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 362 kcal |
| Carboidrati | 69 g |
| Zuccheri (totali) | 4.4 g |
| Naturali | 4.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 7 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.7 g |
| Sodio | 0.28 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Buona fonte di proteine
- Indice glicemico moderato
- Carico glicemico alto
- Prodotto a base di cereali lavorati
Calcola il carico glicemico di un pasto con Wheatabix
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Wheatabix?
Wheatabix ha un indice glicemico di 69 (Moderato) e un carico glicemico di 48 per 100 g.
Wheatabix è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Wheatabix ha un indice glicemico medio (69). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Fiocchi di quinoa.
Quale forma di Cereale per la colazione ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Cereale per la colazione in questo database, Cereali per la colazione senza zucchero ha il carico glicemico più basso (37 per 100 g).
Controlla Wheatabix nell'app Logi, con la tua porzione.
