Piadina
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Piadina ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 47 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Piadina si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Piadina può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 310 kcal |
| Carboidrati | 62g |
| Zuccheri (totali) | 1.5g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubili | 0.7g |
| Insolubili | 1.5g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 1.5g |
| Saturi | 0.3g |
| Insaturi | 1.2g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Piadina?
Piadina ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 47 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Piadina è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Piadina ha un indice glicemico alto (75). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Piadina sulla glicemia?
Piadina ha un carico glicemico di 47 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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