Makanan tanpa susu

5.779 makanan

Makanan tanpa susu atau bahan turunan susu: tidak ada keju, mentega, yogurt, krim atau whey. Daftar mencakup makanan nabati, daging, ikan, telur dan alternatif bebas susu. Produk kemasan masih bisa mengandung jejak — periksa label. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.

Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.

Daging kelinci — 8.5/10 Daging kepiting — 7/10 Daging kerbau — 9/10 Daging kering — 6/10 Daging kornet sapi kalengan — 4/10 daging lobster — 8.5/10 Daging matang — 7/10 Daging matang dingin — 4.5/10 daging merah tanpa lemak — 7/10 Daging merpati — 9/10 Daging olahan — 2/10 Daging olahan — 3/10 Daging olahan — 2/10 Daging Ossobuco — 7/10 Daging panggang — 8/10 Daging panggang — 8/10 Daging punggung ikan cod — 9/10 Daging punggung ikan kod panggang — 9/10 Daging rusa — 9/10 daging rusa giling — 9/10 Daging rusa giling — 8/10 Daging sapi — 7/10 Daging sapi awetan — 4/10 Daging sapi bagian bulat — 6.5/10 Daging sapi barbekyu — 6.5/10 Daging sapi braised — 6.5/10 Daging sapi chuck — 6/10 Daging sapi cincang — 6/10 Daging sapi cincang halus — 6/10 Daging sapi dengan daun bawang — 8/10 Daging sapi eye of round — 8/10 Daging sapi flank — 6/10 Daging sapi giling 80% tanpa lemak — 5/10 daging sapi giling tanpa lemak 93/7 — 6/10 Daging sapi goreng — 5/10 Daging sapi halal — 8/10 daging sapi iris tipis — 7/10 Daging sapi iris tipis — 8/10 daging sapi kering iris — 4/10 Daging Sapi Muda — 7/10 Daging sapi muda biasa — 7/10 Daging sapi muda potong — 8/10 Daging sapi panggang — 7/10 Daging sapi panggang — 7.5/10 daging sapi panggang dengan rempah — 8.5/10 daging sapi panggang tanpa lemak (tanpa pengawet tambahan, rendah natrium) — 8.5/10 Daging sapi potong kecil — 6/10 Daging sapi rebus — 7/10 Daging sapi sirloin — 6.5/10 Daging sapi steak — 8/10 daging sapi tanpa lemak — 7/10 Daging sapi tanpa lemak potong dadu, panggang, bumbu minimal, tanpa pengawet — 8.5/10 Daging sapi tanpa tepung roti — 6.5/10 Daging sapi top round — 8/10 Daging silverside sapi asin — 4/10 Daging sirloin — 5/10 Daging skirt steak — 8/10 daging strip NY — 6/10 daging unggas — 9/10 Daging unggas — 8.5/10 Daging unggas tanpa lemak yang diternak di padang rumput (dada ayam) — 9/10 Daging yang dimarinasi — 6.5/10 darah babi — 8/10 darah babi — 4/10 Dasar permen karet — 2/10 Daun ketumbar — 10/10 Daun kucai — 9/10 Daun mint — 9.5/10 Daun mint — 10/10 daun mint kering — 8/10 Daun peppermint — 9/10 Daun pisang — 10/10 Daun salam — 9/10 Daun stevia kering — 9/10 Daun teh — 10/10 dendeng dada kalkun tanpa lemak (natrium berkurang, tanpa gula tambahan) — 8/10 dendeng kalkun tanpa lemak (panggang, tanpa gula tambahan, rendah lemak, rendah natrium) — 8/10 Diet coke — 5/10 Diet Dr Pepper — 3/10 Difosfat — 2/10 Diindolilmetana — 9/10 Dijonnaise — 3/10 Dipotassium fosfat — 3/10 Disodium inosinat dan guanilat — 1/10 Disodium phosphate — 2/10 Dressing jus lemon dan minyak zaitun extra virgin — 8/10 Dressing minyak zaitun dan cuka sederhana — 4/10 Ekor ayam — 6/10 ekor babi — 5/10 ekor sapi — 6/10 ekor sapi — 6/10 Ekstrak almond alami tanpa pemanis — 6/10 Ekstrak almond bebas alkohol — 7/10 Ekstrak CBD — 5/10 Ekstrak daun stevia (reb m) — 7/10 Ekstrak hop — 7.5/10 Ekstrak kopi — 8.5/10 Ekstrak minyak kunyit — 4/10 Ekstrak murni stevia — 8/10 Ekstrak paprika — 7/10
Food diary cheat sheet

PDF gratis — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan

Catat makanan, beban glikemik & suasana hati. Temukan pola dalam 3 minggu.

Tanpa spam. Berhenti kapan saja.