sushi kepiting goreng
GI sedang
GL 18 per 100 g
- Mengandung protein dari kepiting
- Kandungan natrium tinggi
sushi kepiting goreng memiliki indeks glikemik 65, lebih tinggi dari surimi polos (50).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk surimi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
sushi kepiting goreng adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 5.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung protein dari kepiting
- Menyediakan sedikit serat
- Kandungan natrium tinggi
- Beban glikemik sedang
- Diproses dan digoreng
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sushi kepiting goreng?
sushi kepiting goreng memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 18 per 100 g.
Apakah sushi kepiting goreng cocok untuk penderita resistensi insulin?
sushi kepiting goreng memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk surimi mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk surimi dalam basis data ini, surimi memiliki beban glikemik terendah (7 per 100 g).
Cek sushi kepiting goreng di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
