surimi
GI 50 · RendahGL 7 / 100 g4/10
GI rendah
50 GI
GL 7 per 100 g
Skor Logi 4/10
- rendah lemak
- beban glikemik sedang
surimi memiliki indeks glikemik 50 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk surimi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
surimi adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
95
Kalori
15 g
Karbohidrat
7 g
Protein
0.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (total) | 6 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 700 mg |
Tingkat pemrosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- rendah lemak
- sumber protein
- beban glikemik sedang
- kandungan natrium tinggi
- mengandung tambahan gula dan pati
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik surimi?
surimi memiliki indeks glikemik 50 (Rendah) dan beban glikemik 7 per 100 g.
Apakah surimi cocok untuk penderita resistensi insulin?
surimi memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk surimi mana yang memiliki beban glikemik terendah?
surimi memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk surimi dalam basis data ini (7 per 100 g).
Cek surimi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
