roti isi perut kerang goreng
GI sedang
GL 18 per 100 g
- Mengandung protein makanan laut
- Kandungan natrium tinggi
roti isi perut kerang goreng memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 11 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
roti isi perut kerang goreng adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 13 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 9 g |
| Natrium | 520 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung protein makanan laut
- Menyediakan serat makanan
- Kandungan natrium tinggi
- Beban glikemik tinggi
- Bahan gorengan dan olahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik roti isi perut kerang goreng?
roti isi perut kerang goreng memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 18 per 100 g.
Apakah roti isi perut kerang goreng cocok untuk penderita resistensi insulin?
roti isi perut kerang goreng memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana roti isi perut kerang goreng mempengaruhi gula darah?
roti isi perut kerang goreng memiliki beban glikemik 18 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek roti isi perut kerang goreng di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
