hake goreng
Tanpa indeks glikemik7.5/10
Indeks glikemik belum diukur
3 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 7.5/10
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium sedang
hake goreng belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 3 g karbohidrat per 100 g.
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Ikan hake
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
hake goreng adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
145
Kalori
3 g
Karbohidrat
18 g
Protein
7 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 145 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 5.8 g |
| Natrium | 220 mg |
Tingkat pemrosesan
60%
Sedang
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- rendah karbohidrat
- sumber lemak sehat
- kandungan natrium sedang
- mengandung lemak tambahan dari proses penggorengan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik hake goreng?
Indeks glikemik hake goreng belum diukur. Mengandung 3 g karbohidrat per 100 g.
Apakah hake goreng cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik hake goreng belum diukur. Dengan 3 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek hake goreng di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
