Hake medali
Tanpa indeks glikemik9/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- Tinggi protein, rendah lemak
- Kandungan serat rendah
Hake medali tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 25 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Ikan hake
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Hake medali adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
75
Kalori
0 g
Karbohidrat
17.5 g
Protein
0.6 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 75 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 17.5 g |
| Lemak | 0.6 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.5 g |
| Natrium | 70 mg |
Tingkat pemrosesan
20%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Tinggi protein, rendah lemak
- Kalori sangat rendah
- Tidak mengandung karbohidrat atau gula
- Kandungan serat rendah
- Mikronutrien minimal dibandingkan ikan berlemak
Alergen
Mengandung: ikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Hake medali?
Hake medali tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Hake medali cocok untuk penderita resistensi insulin?
Hake medali tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Hake medali di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
