Biskuit ramah diabetes
GI rendah
GL 19 per 100 g
- Indeks glikemik rendah
- Kandungan natrium sedang
Biskuit ramah diabetes memiliki indeks glikemik 35, lebih rendah dari Kerupuk Polos polos (70).
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 2.7 per 100 g Ini menawarkan tekstur renyah dan penggunaan yang mirip dengan biskuit, tetapi dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 2 dibandingkan dengan 19.
kerupuk biji rami - AlmondGL 3.2 per 100 g Almond memberikan alternatif camilan renyah yang mengenyangkan dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 1, membantu menstabilkan kadar gula darah.
- GL 1 per 100 g Ini memberikan alternatif renyah yang padat nutrisi dibandingkan biskuit dengan GL minimal yaitu 1, mendukung kontrol glikemik yang lebih baik.
Biji labu utuh
Bentuk Kerupuk Polos
- GI 70 · GL 50 per 100 g
Kerupuk Polos - GI 15 · GL 1.8 per 100 g nut and seed
Kerupuk kacang dan biji-bijian - Kerupuk biji rami, biji chia, dan biji bunga matahariGI 15 · GL 2.7 per 100 g high proteinseed
- Roti garing tinggi seratGI 45 · GL 27 per 100 g fiber
- GI 45 · GL 29 per 100 g merek: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 Herbal Crackers - kerupuk gandum utuh dengan cokelat hitamGI 50 · GL 30 per 100 g wholechocolate
- GI 45 · GL 30 per 100 g merek: wasa
Kerupuk Wasa - +14 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Biskuit ramah diabetes adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 12 g |
| Larut | 3.6 g |
| Tidak larut | 8.4 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 15 g |
| Jenuh | 2 g |
| Tidak jenuh | 13 g |
| Natrium | 400 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glikemik rendah
- Kandungan serat tinggi
- Minimal gula tambahan
- Kandungan natrium sedang
- Produk biji-bijian olahan
- Mengandung sedikit lemak jenuh
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Biskuit ramah diabetes?
Biskuit ramah diabetes memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 19 per 100 g.
Apakah Biskuit ramah diabetes cocok untuk penderita resistensi insulin?
Biskuit ramah diabetes memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Kerupuk Polos mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Kerupuk Polos dalam basis data ini, Kerupuk kacang dan biji-bijian memiliki beban glikemik terendah (1.8 per 100 g).
Cek Biskuit ramah diabetes di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
