cokelat hitam karamel asin
GI rendah
GL 19 per 100 g
- Mengandung serat dari kakao
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
cokelat hitam karamel asin memiliki indeks glikemik 35, lebih tinggi dari Cokelat hitam tinggi serat polos (23).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Cokelat hitam tinggi serat
- GI 23 · GL 10.6 per 100 g
Cokelat hitam tinggi serat - Cokelat tanpa pemanisGI 20 · GL 3 per 100 g 100 percent cocoa
- GI 10 · GL 3.5 per 100 g sugar free
Cokelat hitam manis dengan eritritol - GI 20 · GL 4 per 100 g 85 percent
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal) - GI 20 · GL 4 per 100 g shaved85 percent cocoa
Cokelat hitam (85% kakao, rendah gula) - cokelat hitam 95% kakaoGI 20 · GL 4 per 100 g 95 percent cocoa
- GI 23 · GL 11 per 100 g merek: wedel
Cokelat hitam Wedel - +1 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
cokelat hitam karamel asin adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 500 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 45 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 40 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.5 g |
| Tidak larut | 4.5 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 32 g |
| Jenuh | 18 g |
| Tidak jenuh | 14 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat dari kakao
- Menyediakan antioksidan dari cokelat hitam
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Tinggi lemak jenuh
- Diproses secara intensif
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik cokelat hitam karamel asin?
cokelat hitam karamel asin memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 19 per 100 g.
Apakah cokelat hitam karamel asin cocok untuk penderita resistensi insulin?
cokelat hitam karamel asin memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Cokelat hitam tinggi serat mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Cokelat hitam tinggi serat dalam basis data ini, Cokelat tanpa pemanis memiliki beban glikemik terendah (3 per 100 g).
Cek cokelat hitam karamel asin di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
