pasta rotini tinggi protein
GI rendah
GL 19 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Pemrosesan moderat
pasta rotini tinggi protein memiliki indeks glikemik 35, lebih rendah dari Pasta rotini polos (46).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Pasta rotini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
pasta rotini tinggi protein adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 340 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 8 g |
| Larut | 2.5 g |
| Tidak larut | 5.5 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 2 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Sumber serat yang baik
- Indeks glikemik rendah
- Pemrosesan moderat
- Beban glikemik lebih tinggi daripada sayuran
- Mengandung gluten (potensi alergen)
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pasta rotini tinggi protein?
pasta rotini tinggi protein memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 19 per 100 g.
Apakah pasta rotini tinggi protein cocok untuk penderita resistensi insulin?
pasta rotini tinggi protein memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Pasta rotini mana yang memiliki beban glikemik terendah?
pasta rotini tinggi protein memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Pasta rotini dalam basis data ini (19 per 100 g).
Cek pasta rotini tinggi protein di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
