Makanan tanpa susu

5.779 makanan

Makanan tanpa susu atau bahan turunan susu: tidak ada keju, mentega, yogurt, krim atau whey. Daftar mencakup makanan nabati, daging, ikan, telur dan alternatif bebas susu. Produk kemasan masih bisa mengandung jejak — periksa label. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.

Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.

Ekstrak peppermint murni tanpa pemanis — 3/10 Ekstrak pigmen wortel hitam (antosianin) — 8/10 Ekstrak ragi — 4/10 Ekstrak rami — 2/10 Ekstrak rempah — 7/10 Ekstrak Sassafras — 2/10 Ekstrak stevia — 8/10 Ekstrak stroberi (berbasis alkohol atau gliserin) — 3/10 Ekstrak teh — 9.5/10 Ekstrak THC — 3/10 Ekstrak vanili — 7/10 Ekstrak vanili alami (gula tambahan minimal) — 6/10 Ekstrak vanili tanpa gula — 6/10 Emulsifier — 2/10 Emulsifier E471 — 2/10 enzim — 7/10 Enzim laktase — 6/10 Es — 6/10 es batu — 8/10 Es serut — 10/10 Esens mint — 7/10 Espresso — 9/10 Ester gliserol dari resin — 1/10 Fillet Alaska pollock — 9/10 Fillet Barramundi — 9/10 Fillet Basa — 8.5/10 Fillet blue whiting — 8.5/10 Fillet hake — 8/10 Fillet hake kukus tanpa tambahan lemak — 8/10 Fillet ikan — 9/10 Fillet ikan cod kukus — 9/10 Fillet ikan haddock rebus tanpa garam — 9/10 Fillet ikan kembung — 8/10 Fillet ikan kepala datar — 9.5/10 Fillet ikan kod — 9/10 Fillet ikan kod panggang dengan balutan almond — 8.5/10 Fillet ikan lele — 7/10 Fillet ikan pike — 9/10 Fillet ikan plaice — 9/10 Fillet ikan putih — 8/10 Fillet ikan putih mentah (kod atau haddock) — 9/10 Fillet ikan sebelah — 8.5/10 Fillet ikan teri putih segar — 9/10 Fillet kakap laut — 9/10 Fillet kalkun — 7/10 Fillet kerapu — 9/10 Fillet mahi mahi — 9/10 Fillet nila — 8/10 Fillet Pangasius — 4/10 Fillet pickerel — 9/10 Fillet Pollock — 9/10 Fillet sapi — 8/10 Fillet Tuna — 8/10 Fuet — 3/10 Garam batu — 2/10 Garam dan merica — 3/10 Garam Epsom — 1/10 Garam halus — 2/10 Garam Himalaya — 4/10 Garam hitam mineral — 4/10 Garam kasar — 4/10 Garam kosher — 2/10 Garam laut alami — 4/10 Garam laut asap — 4/10 Garam laut tidak dimurnikan — 2/10 Garam magnesium asam lemak — 2/10 Garam meja — 2/10 Garam meja — 4/10 Garam merah muda — 2/10 Garam pengawet — 2/10 Garam rendah natrium — 4/10 Gel selulosa — 7/10 Gelatin babi — 6/10 Gelatin kaldu ikan — 7/10 Gelatin makanan — 6/10 gelatin sapi — 7/10 Gellan gum — 6/10 Getah kacang locust — 8/10 Gin — 2/10 Ginger ale — 6/10 Glucomannan konjac — 10/10 Gum arabic — 9/10 Gum guar — 6/10 Gum xanthan — 6/10 Gurita — 8/10 Gurita bakar — 8/10 Hake medali — 9/10 halibut asap — 7/10 Ham asap — 4/10 Ham ayam — 5/10 Ham ayam atau kalkun — 6/10 Ham bir — 4/10 Ham Black Forest klasik — 4/10 Ham Black Forest rendah lemak — 5/10 Ham dada ayam — 5/10 Ham kalengan — 4.5/10 Ham matang — 4/10 Ham panggang — 5/10 Ham panggang — 5.5/10 Ham panggang rumahan — 8/10
Food diary cheat sheet

PDF gratis — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan

Catat makanan, beban glikemik & suasana hati. Temukan pola dalam 3 minggu.

Tanpa spam. Berhenti kapan saja.