liker yuzu
GI 65 · SedangGL 20 / 100 g2/10
GI sedang
65 GI
GL 20 per 100 g
Skor Logi 2/10
- Mengandung vitamin C dari yuzu
- Kandungan gula tambahan tinggi
liker yuzu memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 10 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
liker yuzu adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
220
Kalori
30 g
Karbohidrat
0.2 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 30 g |
| Gula (total) | 28 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 25 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
95%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Mengandung vitamin C dari yuzu
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Minuman beralkohol
- Beban glikemik tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik liker yuzu?
liker yuzu memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 20 per 100 g.
Apakah liker yuzu cocok untuk penderita resistensi insulin?
liker yuzu memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana liker yuzu mempengaruhi gula darah?
liker yuzu memiliki beban glikemik 20 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek liker yuzu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
