Minuman nutrisi rasa karamel asin

GI 50 · RendahGL 15.8 / gelas4.5/10

GI rendah

50 GI

GL 15.8 per gelas (263 g) · GL 6 per 100 g

Skor Logi 4.5/10

Kandungan protein sedang
Kandungan gula tambahan tinggi

Minuman nutrisi rasa karamel asin memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu gelas (263 g) menambah beban glikemik sebesar 15.8.

Diperbarui 6 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Smoothie almond mentah dengan susu nabati tanpa pemanis dan bubuk protein
GL 1 per 100 g Contains no added sugar, provides fiber and protein with a lower glycemic load.
Minuman nabati protein oat dan kacang
GL 3 per 100 g Provides fiber and protein, with a low glycemic load and no added sugar.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Minuman nutrisi rasa karamel asin adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

12 g

Karbohidrat

4.5 g

Protein

2 g

Lemak

per 100g

Kalori	85 kcal
Karbohidrat	12 g
Gula (total)	8 g
Alami	1 g
Ditambahkan	7 g
Serat	0 g
Larut	0 g
Tidak larut	0 g
Protein	4.5 g
Lemak	2 g
Jenuh	1.2 g
Tidak jenuh	0.8 g
Natrium	120 mg

Tingkat pemrosesan

90%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan protein sedang
Beban glikemik rendah
Kandungan gula tambahan tinggi
Kurangnya serat
Tingkat pengolahan sedang

Alergen

Mengandung: susu

Dapat mengandung: kedelai

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Minuman nutrisi rasa karamel asin?

Minuman nutrisi rasa karamel asin memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu gelas (263 g) memiliki beban glikemik 15.8; per 100 g beban glikemiknya 6.

Apakah Minuman nutrisi rasa karamel asin cocok untuk penderita resistensi insulin?

Minuman nutrisi rasa karamel asin memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Minuman nutrisi rasa karamel asin mempengaruhi gula darah?

Minuman nutrisi rasa karamel asin memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Cek Minuman nutrisi rasa karamel asin di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.