Smoothie almond mentah dengan susu nabati tanpa pemanis dan bubuk protein
GI rendah
GL 1.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 1 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Mengandung bubuk protein olahan
Smoothie almond mentah dengan susu nabati tanpa pemanis dan bubuk protein memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 1.5.
Diperbarui 14 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Smoothie almond mentah dengan susu nabati tanpa pemanis dan bubuk protein adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (total) | 0.7 g |
| Alami | 0.7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.45 g |
| Tidak larut | 1.05 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 4.3 g |
| Natrium | 80 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung lemak sehat
- Mengandung bubuk protein olahan
- Kandungan natrium sedang
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Smoothie almond mentah dengan susu nabati tanpa pemanis dan bubuk protein?
Smoothie almond mentah dengan susu nabati tanpa pemanis dan bubuk protein memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 1.5; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Smoothie almond mentah dengan susu nabati tanpa pemanis dan bubuk protein cocok untuk penderita resistensi insulin?
Smoothie almond mentah dengan susu nabati tanpa pemanis dan bubuk protein memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Smoothie almond mentah dengan susu nabati tanpa pemanis dan bubuk protein mempengaruhi gula darah?
Smoothie almond mentah dengan susu nabati tanpa pemanis dan bubuk protein memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
- Smoothie protein cokelat beri GI 45
-
Protein GI 25 - susu nabati tinggi protein GI 30
-
Minuman nabati tinggi protein GI 30 - smoothie protein tinggi GI 45
- Latte kukus tinggi protein GI 35
-
Shake dengan susu almond tanpa pemanis, bubuk protein rendah karbohidrat, dan stroberi beku GI 25 -
Susu mete tanpa pemanis (buatan sendiri, hanya mete dan air) tanpa GI
Cek Smoothie almond mentah dengan susu nabati tanpa pemanis dan bubuk protein di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
