Minuman nabati tinggi protein
GI rendah
GL 1.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 1 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan serat rendah
Minuman nabati tinggi protein memiliki indeks glikemik 30, lebih rendah dari Minuman nabati ringan polos (45). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 1.5.
Diperbarui 24 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Minuman nabati ringan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Minuman nabati tinggi protein adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 1.3 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kandungan protein tinggi
- Tidak ada tambahan gula
- Kandungan serat rendah
- Jumlah kecil lemak tak jenuh
- Sedikit diproses
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Minuman nabati tinggi protein?
Minuman nabati tinggi protein memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 1.5; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Minuman nabati tinggi protein cocok untuk penderita resistensi insulin?
Minuman nabati tinggi protein memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Minuman nabati ringan mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Minuman nabati tinggi protein memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Minuman nabati ringan dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Minuman nabati tinggi protein di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
