smoothie protein tinggi
GI rendah
GL 4 per 100 g
- kandungan protein tinggi
- mengandung bahan olahan
smoothie protein tinggi memiliki indeks glikemik 45, lebih rendah dari Smoothie apel-mangga-markisa polos (50).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Smoothie apel-mangga-markisa
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
smoothie protein tinggi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 75 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 5.2 g |
| Alami | 5.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.1 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 0.7 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- mengandung serat
- rendah lemak jenuh
- mengandung bahan olahan
- indeks glikemik sedang
- mengandung natrium
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik smoothie protein tinggi?
smoothie protein tinggi memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 4 per 100 g.
Apakah smoothie protein tinggi cocok untuk penderita resistensi insulin?
smoothie protein tinggi memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Smoothie apel-mangga-markisa mana yang memiliki beban glikemik terendah?
smoothie protein tinggi memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Smoothie apel-mangga-markisa dalam basis data ini (4 per 100 g).
Cek smoothie protein tinggi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
