tepung kacang tiger
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
tepung kacang tiger memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 19 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan nuts lainnya, tepung kacang tiger berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
tepung kacang tiger adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat sangat tinggi
- ✓ Indeks glikemik rendah
- ✓ Bebas gluten
- ✗ Kandungan gula alami sedang
- ✗ Kepadatan kalori relatif tinggi
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 450 kcal |
| Karbohidrat | 55g |
| Gula (total) | 20g |
| Alami | 20.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 20g |
| Larut | 6g |
| Tidak larut | 14g |
| Protein | 5g |
| Lemak | 25g |
| Jenuh | 5g |
| Tidak jenuh | 20g |
| Natrium | 10mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik tepung kacang tiger?
tepung kacang tiger memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 19 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah tepung kacang tiger cocok untuk penderita resistensi insulin?
tepung kacang tiger memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana tepung kacang tiger mempengaruhi gula darah?
tepung kacang tiger memiliki beban glikemik 19 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →