roti lapis philly cheesesteak
GI tinggi
GL 20 per 100 g
- mengandung protein dari daging sapi
- tinggi natrium
roti lapis philly cheesesteak memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi).
Diperbarui 11 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
roti lapis philly cheesesteak adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 10 g |
| Jenuh | 4.5 g |
| Tidak jenuh | 5.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- mengandung protein dari daging sapi
- menyediakan serat pangan
- sumber kalsium dari keju
- tinggi natrium
- beban glikemik tinggi
- mengandung bahan olahan dan tambahan gula
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik roti lapis philly cheesesteak?
roti lapis philly cheesesteak memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi) dan beban glikemik 20 per 100 g.
Apakah roti lapis philly cheesesteak cocok untuk penderita resistensi insulin?
roti lapis philly cheesesteak memiliki indeks glikemik tinggi (70). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana roti lapis philly cheesesteak mempengaruhi gula darah?
roti lapis philly cheesesteak memiliki beban glikemik 20 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek roti lapis philly cheesesteak di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
