Rempah pengawet
GI rendah
GL 0.8 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 5.5 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Tidak biasanya dikonsumsi dalam jumlah besar
Rempah pengawet memiliki indeks glikemik 10, lebih rendah dari Rempah campur polos (20). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.8.
Diperbarui 4 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Rempah campur
- GI 20 · GL 10 per 100 g
Rempah campur - GI 5 · GL 2 per 100 g roasted
Biji-bijian utuh untuk bumbu (mustard, fenugreek, jintan) - GI 10 · GL 4 per 100 g low sodium
Campuran rempah dan herbal tanpa garam - GI 10 · GL 5 per 100 g pizza
Campuran rempah pizza - GI 10 · GL 5.5 per 100 g curcumarosemary extract
Campuran rempah kunyit dan ekstrak rosemary - GI 20 · GL 8 per 100 g mexican
Bumbu Meksiko - Rempah-rempah (pedas)GI 20 · GL 10 per 100 g hot
- +13 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Rempah pengawet adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 25 g |
| Larut | 7.5 g |
| Tidak larut | 17.5 g |
| Protein | 11 g |
| Lemak | 10 g |
| Jenuh | 2 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Kaya antioksidan
- Tidak mengandung gula tambahan
- Tidak biasanya dikonsumsi dalam jumlah besar
- Mungkin mengandung jejak natrium
- Dampak nutrisi langsung minimal
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Rempah pengawet?
Rempah pengawet memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.8; per 100 g beban glikemiknya 5.5.
Apakah Rempah pengawet cocok untuk penderita resistensi insulin?
Rempah pengawet memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Rempah campur mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Rempah campur dalam basis data ini, Biji-bijian utuh untuk bumbu (mustard, fenugreek, jintan) memiliki beban glikemik terendah (2 per 100 g).
Cek Rempah pengawet di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
