Campuran rempah kunyit dan ekstrak rosemary
GI rendah
GL 0.3 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 5.5 per 100 g
- Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- Kepadatan kalori sedang tinggi
Campuran rempah kunyit dan ekstrak rosemary memiliki indeks glikemik 10, lebih rendah dari Rempah campur polos (20). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 0.3.
Diperbarui 12 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Rempah campur
- GI 20 · GL 10 per 100 g
Rempah campur - GI 5 · GL 2 per 100 g roasted
Biji-bijian utuh untuk bumbu (mustard, fenugreek, jintan) - GI 10 · GL 4 per 100 g low sodium
Campuran rempah dan herbal tanpa garam - GI 10 · GL 5 per 100 g pizza
Campuran rempah pizza - GI 10 · GL 5.5 per 100 g pickling
Rempah pengawet - GI 20 · GL 8 per 100 g mexican
Bumbu Meksiko - Rempah-rempah (pedas)GI 20 · GL 10 per 100 g hot
- +13 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Campuran rempah kunyit dan ekstrak rosemary adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 22 g |
| Larut | 6.6 g |
| Tidak larut | 15.4 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 9 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 6.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- Kandungan serat sangat tinggi
- Pengolahan minimal
- Kepadatan kalori sedang tinggi
- Kandungan air rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Campuran rempah kunyit dan ekstrak rosemary?
Campuran rempah kunyit dan ekstrak rosemary memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 0.3; per 100 g beban glikemiknya 5.5.
Apakah Campuran rempah kunyit dan ekstrak rosemary cocok untuk penderita resistensi insulin?
Campuran rempah kunyit dan ekstrak rosemary memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Rempah campur mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Rempah campur dalam basis data ini, Biji-bijian utuh untuk bumbu (mustard, fenugreek, jintan) memiliki beban glikemik terendah (2 per 100 g).
Cek Campuran rempah kunyit dan ekstrak rosemary di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
