merica merah
Tanpa indeks glikemik7/10
Indeks glikemik belum diukur
64.8 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 7/10
- Kandungan serat sangat tinggi
- Kepadatan karbohidrat tinggi
merica merah belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 64.8 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Secara signifikan lebih rendah karbohidrat dan kalori sekaligus memberikan hidrasi dan mikronutrien yang lebih unggul.
Paprika merah - GL 8.5 per 100 g Menawarkan rasa yang kuat dengan dampak kalori dan karbohidrat yang dapat diabaikan, menjadikannya ideal untuk resistensi insulin.
Cabe kering tumbuk
Bentuk Merica
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
merica merah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
251
Kalori
64.8 g
Karbohidrat
10.4 g
Protein
3.3 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 251 kcal |
| Karbohidrat | 64.8 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 26.5 g |
| Larut | 8 g |
| Tidak larut | 18.5 g |
| Protein | 10.4 g |
| Lemak | 3.3 g |
| Jenuh | 0.9 g |
| Tidak jenuh | 2.4 g |
| Natrium | 20 mg |
Tingkat pemrosesan
20%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat sangat tinggi
- Potensi dampak glikemik rendah
- Kepadatan karbohidrat tinggi
- Profil tinggi pati
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik merica merah?
Indeks glikemik merica merah belum diukur. Mengandung 64.8 g karbohidrat per 100 g.
Apakah merica merah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik merica merah belum diukur. Dengan 64.8 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek merica merah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
