merica merah

merica merah

GI 0 · Rendah GL 0 · Rendah Score 8/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

merica merah memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan other lainnya, merica merah berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

merica merah adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 0
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 0
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
251
Kalori
64.8g
Karbohidrat
10.4g
Protein
3.3g
Lemak

Skor Logi: 8/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan serat sangat tinggi
  • ✓ Tingkat pengolahan rendah
  • ✓ Tidak mengandung gula sederhana
  • ✗ Kandungan kalori relatif tinggi
  • ✗ Kandungan karbohidrat total tinggi
  • ✗ Tidak ada data indeks dan beban glikemik

Tingkat pemrosesan

20%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori251 kcal
Karbohidrat64.8g
Gula (total)0g
Alami0.0g
Ditambahkan0g
Serat26.5g
Larut8g
Tidak larut18.5g
Protein10.4g
Lemak3.3g
Jenuh0.9g
Tidak jenuh2.4g
Natrium20mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik merica merah?

merica merah memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah merica merah cocok untuk penderita resistensi insulin?

merica merah memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana merica merah mempengaruhi gula darah?

merica merah memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda