Ekstrak blackcurrant
GI rendah
GL 20 per 100 g
- Tinggi antioksidan (antosianin)
- Kandungan gula alami yang tinggi
Ekstrak blackcurrant memiliki indeks glikemik 45 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ekstrak blackcurrant adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 44 g |
| Gula (total) | 40 g |
| Alami | 40 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tinggi antioksidan (antosianin)
- Kaya akan vitamin C
- Kandungan gula alami yang tinggi
- Beban glikemik sedang
- Tingkat pemrosesan sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ekstrak blackcurrant?
Ekstrak blackcurrant memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 20 per 100 g.
Apakah Ekstrak blackcurrant cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ekstrak blackcurrant memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Ekstrak blackcurrant mempengaruhi gula darah?
Ekstrak blackcurrant memiliki beban glikemik 20 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Ekstrak blackcurrant di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
